Der fortlaufende Kurs ZUMBA richtet sich an Frauen und Männer, die Lust auf Fitness haben und dies mit einfachen, aber dynamischen Tanzschritten vereinen möchten.
Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt – ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System.
Die Tanzbewegungen sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, in Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper – das Herz – fördern.
Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können einem Zumba-Workout sofort und einfach folgen.
Die Kursleitung hat Nelly Ernst.
Kosten:
Zehnerkarte € 30,00 für Mitglieder
Zehnerkarte € 50,00 für Nichtmiglieder
Wann:
Dienstags 18:30 - 19:30 Uhr
Wo:
TGD Sportcenter, Sporthalle
Bahnhhofstr. 64
Maintal-Dörnigheim